Mi is a Life Coaching?

A coaching személyre szabott, strukturált beszélgetéseket jelent, aminek célja, a stressz csökkentése, a problémák megoldása, a személyes készségek fejlesztése.

A múlt problémáiról a hangsúlyt a gyors megoldásra helyezzük, ami már ott van benned. A coaching módszerei és a fejlesztésre irányuló beszélgetések segítenek megtalálni a belső erősségeidet, a te saját, személyre szabott megoldásaidat.

A coach nem ad tanácsot. Fejlesztő támogatást biztosít, amíg a találkozások alatt megtalálod a saját megoldásaidat, az utadat a céljaid eléréséhez, majd az esetleges akadályoknál tovább segít, míg megvalósul a vágyott célba a megérkezés.

Hogyan működik?

Egy tudatosan felépített, kellemes beszélgetés alatt célzott kérdésekkel segítek önmagad jobb megismerésében, a belső erőd megtalálásában, és annak felhasználásában a céljaid eléréséhez.

Önmagunk jobb megismerése egy izgalmas utazás. A boldogság mindenkinek mást jelent. Csak TE tudhatod, mi jó neked, mitől érzed magad felszabadultnak, boldognak. Én abban tudlak segíteni, hogy az utazásod közben megtaláld önmagad, építsd fel a teljesebb életed, használd fel a benned lévő „csodát”, a lehetőségeidet. Mint egy edző, kísérlek az utadon, ha elakadnál, vagy megfáradnál, segítek újra visszatalálni az erődhöz, ami eljuttat a célig.

Miben tud segíteni?

Mindenki egyedinek, csodálatosnak születik. Aki nem hiszi, nézzen meg egy kicsi gyermeket. Boldog, mosolyog és tudja, hogy ő tökéletes és csodálatos. Magabiztosan teszi a dolgát, nem aggódik. Aztán a jóindulatú felnőttek elkezdik a gyermek „nevelését”, jön néhány kudarc, félelem, és lassan elvesztjük az igazi énünket, önmagunkat. Van olyan, hogy elakadunk, nem tudjuk jól kezelni a problémákat a konfliktusokat és a stresszt. Van segítség.

Milyen problémák megoldásában tud segíteni a coaching?

  • önismeret, önbizalom
  • anyagi problémák
  • konfliktus- és stresszkezelés
  • időgazdálkodással kapcsolatos gondok
  • munka és magánélet egyensúlya
  • párkapcsolati problémák
  • női szerepek összehangolása
  • gyereknevelési problémák
  • kamaszkori kérdések, problémák
  • változások kezelése
  • karriertervezés
  • életközépi váltás (válság) kezelése

Ha úgy érzed, neked is vannak megoldatlan problémáid, vagy a fenti területek valamelyikén jó lenne segítség, mert te már mindent megpróbáltál és mégsem tetszik a jelen helyzet, keress bizalommal.

Kapcsolat